引起女性不孕的食物有哪些

文章来源：杭州红房子妇产医院 发布日期：2011-09-23

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引起女性不孕的原因有很多，除了病理性的原因之外，还有很多生活习惯也会引起女性不孕的发生，杭州红房子妇产医院医生介绍：如不良性生活以及不当的饮食习惯等等。其实，很多食物都可引起女性不孕。那么引起女性不孕的食物有哪些？有以下几种食物可导致不孕，女性要小心。

由于现代不孕不育发病率提升，一些女性朋友被迫的用促排卵的方法来提升怀孕的几率，但是这个做法如果过度的话，对患者的卵巢的杀伤力是很大的。所以女性朋友一定要多注意卵巢的保养，让自己的生命腺永远年轻。推荐阅读》》》女性不孕的四大误区

1、长期素食可降低女性生育能力

近年来，吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，食素的确对减肥有帮助。不过，比较近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不育。不孕不育医院哪家好？

2、高脂食物可能致不孕

来自澳大利亚阿德莱德大学在老鼠身上的研究表明，高脂肪含量食物会损害卵巢中的卵子，并阻碍卵子成为健康胚胎，此研究结果可以用来解释肥胖妇女不孕的问题。

3、向日葵籽：葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

4、胡萝卜：胡萝卜虽然含有对人体有益的多种维生素及胡萝卜素等营养成分，但是，对于想要生育的女性来说却是不利的，因为摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。

5、烤牛羊肉：烤牛羊肉对吃女性生育的影响主要是由于未熟的肉中的弓形虫感染人体所致。因此，从优生优育的角度来讲，女性好少吃未熟的或不卫生的烤牛羊肉。

6、大蒜：多食大蒜有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

杭州好的不孕不育医院医生指出，不孕患者朋友在生活方式上，应注意缓解压力、劳逸结合、修身养性、保证睡眠、适度锻炼等。同时可以采用不同的方法进行卵巢保养。要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。