杭州人流后在饮食上要注意什么

文章来源：杭州红房子妇产医院 发布日期：2012-08-07

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杭州人流后在饮食上要注意什么？人流后饮食注意事项？这是很多女性朋友都不了解的问题，人流手术后，在做好术后护理的同时，也应在饮食方面进行调养。饮食上需要注意的问题能够帮助身体更好的恢复，也减少对以后身体的影响。下面我们就一起来看看这部分内容吧。

杭州红房子妇产医院医生介绍说在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

流手术后不能吃坚硬的食物。不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。无痛人流手术后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。>>>>推荐阅读<<<<做人流前应该注意什么

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