人流手术后饮食方面要注意什么

文章来源：杭州红房子妇产医院 发布日期：2012-08-11

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人流手术后饮食方面要注意什么？人流后饮食注意事项？很多人都说，人流后护理和做月子一样重要，在很多方面是需要注意的，虽然和坐月子比起来恢复的要快的多，但是很多问题还是要注意的，以免影响以后的正常生活等。在饮食上尤其要注意，具体的内容，我们请医生来介绍下。

杭州妇科医院医生介绍说人流后的饮食要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其要补充足够的铁质，以防贫血。可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、鲜鱼、动物肝、动物血、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等。

人流术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

人流后忌食刺激性食物，如辣椒、姜、酒、醋等。因这些食物均能刺激子宫充血，增加出血量。忌食螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。寒性食物容易导致血液淤滞，以致出血点滴不尽。人工流产后，休息过程中摄入过多高脂肪食物，容易致肥胖。

人流后在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。人流后饮食调理还要注意：饮食既要讲究营养，又要容易消化吸收，还要符合女性个人的口味，以增加她的食欲。>>>>推荐阅读<<<<无痛人流前能同房吗

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